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油菜炒干豆腐

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薇风雨露

家常小菜

不爱好吃肉的看过来

干豆腐含有富厚的植物蛋白

优质蛋白质~没错

早餐、午餐都可以

清淡适口

用料

干豆腐

2张

1瓣

油菜

4颗

蚝油

2勺

油菜炒干豆腐的做法

干豆腐切丝

油菜洗净

锅中倒油

现炒干豆腐

再放油菜

中火翻炒

我搭配笋菇汤

季骨气息实足

小贴士

1锅中少油

2节制火候,中小火

3不用加水,油菜里面含有水分

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